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O quinto,
GOSTO

Você sabia que, além de doce, salgado, amargo e azedo somos capazes de distinguir o umami? Saiba tudo sobre mais um elemento
sentido pelo nosso paladar


Texto
Diego Adami
diego.adami@pioneiro.com

Fotos
Lucas Amorelli
Marcelo Casagrande
Felipe Nyland

Você já parou para pensar no que ingredientes como tomate, cogumelo, cenoura, milho, aspargo, queijo parmesão, carnes (especialmente as curadas), peixes, frutos do mar, algas marinhas e molho shoyu têm em comum? Todos eles fazem parte de um grupo de alimentos que não se enquadram em nenhum dos gostos básicos que o nosso paladar é capaz de identificar. Nem doces, nem salgados, nem amargos, nem azedos, eles são legítimos representantes do umami, ou, o quinto sabor, como também é conhecido.

Descoberto em 1908 pelo professor de química da Universidade Imperial de Tóquio Kikunae Ikeda (1864-1936), o umami só foi reconhecido cientificamente em 2000, quando pesquisadores da Universidade de Miami (EUA) comprovaram a existência de receptores específicos na língua humana. O estudo, publicado na revista Nature Neuroscience, foi a confirmação das pesquisas iniciais de Ikeda, que 72 anos antes já afirmava que os caldos e molhos japoneses ricos em algas marinhas e peixes apresentavam um sabor impossível de se produzir a partir da junção de outros. Ikeda, então, batizou sua descoberta de umami, expressão de origem japonesa que significa gostoso, saboroso.

Mas, afinal, o que é o umami? O umami é, de forma geral, característico de alimentos ricos em aminoácidos. O principal deles é o glutamato monossódico (ou glutamato livre), popularmente conhecido pelo tempero de saquinho ajinomoto.

– Algumas combinações clássicas, como molho de tomate com parmesão, risoto de aspargos com queijo e sanduíche de embutidos, quando juntam esses ingredientes, proporcionam uma explosão de sabores. Isso é o umami – explica Natália Pezzi, professora do curso profissionalizante de cozinheiro do Senac Caxias do Sul.

Alguns alimentos

  • carne bovina
  • aves
  • peixes
  • frutos do mar
  • milho
  • cenoura
  • tomate
  • queijo parmesão
  • molho shoyu
  • tomates maduros
  • cogumelos
  • repolho chinês
  • espinafre
  • chá verde
  • pasta de camarão
  • algas marinhas

Desde pequeno : O leite materno é o primeiro contato humano com um alimento com umami.





Umami ressalta o sabor dos alimentos

Mobirise

Docente da Escola de Gastronomia UCS-Icif, em Flores da Cunha, o chef Charlie Tecchio salienta que pratos com umami têm o poder de ativar a salivação e, assim, tornar a refeição ainda mais prazerosa.

– O umami ressalta o sabor do alimento. Imagina um prato sem umami, como uma massa com molho branco, e uma com cogumelos, esta com umami. A com cogumelos terá sabor muito mais complexo – exemplifica.

O chef William Williges, que ficou conhecido depois de ter participado do concurso culinário MasterChef Profissionais, na Band, é categórico:

– O umami é fundamental para diferenciarmos os cinco sabores. É preciso ter um contraste, senão fica tudo com o mesmo gosto no prato. Tem que haver essa quebra no paladar – afirma, ao falar das criações que serve em seu recém inaugurado Boaz Restaurante, em Caxias do Sul, no qual apresenta um menu contemporâneo sazonal com alguns toques clássicos, apostando em um cardápio com ingredientes da estação para valorizar o sabor da receita.

O interesse pelo tema é tanto que o quinto gosto foi objeto de estudo de um grupo de estudantes de gastronomia do Centro Universitário FSG, sob coordenação da professora Claudia Guske. Em um artigo, os alunos abordam aspectos históricos e científicos a respeito do umami.

O texto diz que “A sensação do umami está diretamente ligada ao glutamato, ao inosinato e ao guanilato, e pode ser evidenciada em alimentos mais amadurecidos, que contêm maior quantidade dessas substâncias. Exemplos disso são os queijos envelhecidos e derivados do leite, os tomates mais vermelhos e frutas em geral, carnes vermelhas e de aves, frutos do mar, entre outros. Uma das principais contribuições do umami é o aumento da salivação e a continuidade do gosto por mais tempo após a ingestão do alimento, reforçando o sabor sem a necessidade da adição de sal”.


25 de julho :é quando se comemora o Dia do Umami. A data é uma referência ao dia em que, em 1908, o pesquisador Kikunae Ikeda concluiu seus estudos sobre o quinto gosto ao extrair cristais de ácido glutâmico da alga kombu e perceber que o sabor era comum a diversos outros alimentos.

Tabela umami

Confira alguns alimentos que têm o quinto gosto presente:  
(mg de umami em cada 100g de alimento)

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Espaguete ao molho de tomate

por Charlie Tecchio

Mobirise

Ingredientes:

  • 1kg de tomate maduro
  • 100ml de azeite
  • 40g de manjericão
  • 20g de alho (aproximadamente 4 dentes)
  • 100g de queijo tipo grana padano ralado
  • 5g de sal
  • 200g de tomates cereja
  • 500g de massa seca tipo espaguete

Modo de preparo:

  1. Escaldar os tomates em uma vasilha com água fervente. Retire a pele e sementes e pique-os.
  2. Corte os tomates cereja ao meio.
  3. Em uma frigideira bem quente, aqueça azeite e despeje o alho inteiro e os tomates. Salteie rapidamente em por poucos segundos e adicionar o manjericão picado.
  4. Acerte o sal e retire do fogo antes que alcance a ebulição.
  5. Deixe descansar por alguns minutos para tomar gosto.
  6. Tempere o espaguete já cozido al dente e sirva com o queijo ralado.







Arroz cateto com cogumelos selvagens

por William Williges

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Ingredientes:

  • 350g de arroz cateto
  • azeite quanto baste para refogar
  • 80g de manteiga
  • 100ml de creme de leite fresco
  • 1 cebola picada
  • 1 litro de caldo de legumes
  • 60g de queijo parmesão ralado
  • 200ml de vinho branco seco
  • 150g de cogumelos frescos picados de sua preferência
  • raspas de limão siciliano
  • cebolete e salsa picada a gosto

Modo de preparo:

  1. Em uma panela grande, aqueça o azeite e adicione a cebola e os cogumelos.
  2. Acrescente o arroz e refogue rapidamente com uma pitada de sal.
  3. Junte o vinho e deixe reduzir um pouco.
  4. Aos poucos, acrescente o caldo, utilizando uma concha para facilitar o processo, sem que o líquido cubra todo o arroz. Repita sempre que o caldo secar e mexa sempre para não grudar no fundo da panela.
  5. Quando estive al dente (cerca de 15 a 20 minutos depois), acrescente o creme de leite e, em seguida, o queijo.
  6. Por último, adicione a manteiga, envolvendo todo o risoto.
  7. Para finalizar, salpique as raspas de limão, a cebolete e a salsinha e sirva imediatamente.






Pato no tucupi

por William Williges

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Ingredientes:

  • 1 pato inteiro
  • 4 dentes de alho
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 litro de tucupi
  • 1 colher (sopa) de pimenta de cheiro
  • 3 dentes de alho
  • 4 ramos de alfavaca ou manjericão
  • 6 ramos de chicória ou coentro
  • 1 maço de jambu ou espinafre

Modo de preparo:

  1. Na véspera, corte o pato em pedaços e tempere com o alho amassado, o sal (cuidado com o excesso!) e a pimenta.
  2. No dia seguinte, asse o pato em assadeira coberta com papel alumínio por 40 minutos a 180°C. Regue com a própria gordura durante o processo.
  3. Retire o papel alumínio e deixe corar, sem ressecar.
  4. Em uma panela, despeje o tucupi e ferva por 10 minutos em fogo baixo com a pimenta de cheiro, o alho, a alfavaca, a chicória e o jambu.
  5. Adicione o pato em pedaços e cozinhe até que esteja macio.
  6. Sirva com arroz branco e farofa.

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